Una modalidad divertida de hacer ejercicios!  Trabaja los músculos y las articulaciones de manera segura, suave y agradable. 

Nuestras clases son especialmente preparadas para quienes tienen pocas oportunidades de realizar actividades físicas.

La hidrogimnasia es un ejercicio aeróbico suave con distintos beneficios: mejora la condición cardiovascular, el fortalecimiento muscular, la circulación, la flexibilidad y ayuda a perder peso.

Certificación medica requerida

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Martes y jueves – 09h10 a las 10h
Miércoles y viernes – 09h15 a las 10h05

*Sujeto a disponibilidad y cambios

Contacto
secretaria@casadeespanha.com.br | Tel.: (21) 2536 3150